【ベアフットランニング】｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 津島

まずはこの本を購入してトライです。

内容を簡単に説明すると、

裸足で走るとケガしにくい！

という本です。

詳しくはお読みください。

この本はとても為になりました。

しかしいきなり裸足では、

ガラスとか突き刺さるじゃん！

と思った私。

アマゾンでこのシューズを購入。

テスラ社(電気自動車の会社ではないです。)

2,980円！安い！

すごくペラペラのソールです。

裸足で履いて走ると、、、。

脚の筋肉痛がハンパない！

でも、ヒザが痛くない！

前まで週３回も走ると、

ヒザに少し来ていた痛み。

週５回で走っている現在。

３週間経過。

ヒザ無痛！

びっくりです。

極め付けはこの本！

これを読むと裸足で走ることの有用性が、

しっかりご理解頂けます。

そして、読んだ後の3割の方は、

高性能ランニングシューズを、

脱ぎたくなるはずです。

しかし様々な影響を受けて、

私が今後さらに部族化していくと、

この見た目では、

日本人からどんどん離れていきますが、

アイアンマンになるために。

更に進化したいと思います！

不動産と全く関係ない話ですいません。