【月間100ｋｍ達成】｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 津島

津島市・愛西市の不動産を、

売るなら、買うなら、

ハウスドゥ！津島店へ！

ロイヤルホームセンター津島店内

とっても便利な不動産屋さんで、

皆様のご来店お待ちしております！

 
皆様おはこんばんちは。

店長の近藤です。

トライアスロンオフシーズンですが、

トレーニングは順調に推移しております。

ミッドフット走法も少しずつ定着して、

足は故障知らずです。

はい、ここまで前回のコピペです。

ここから変わります。

なんと！！！

昨年１２月、毎日一日も休まず走りました！

もはやこれはランニングジャンキーです！

ランナーズハイ&ハイ&ハイです。

あんなに大嫌いだった、

「走るという行為」。

ベアフットランニングのおかげで、

凄く好きになりました！

元々走るのが嫌いになった原因は、

単純に苦しい。

あと、走ってる途中で、

「俺は一体どこへ向かってるんだ？」

と、冷静になってしまうからです。

そして、トライアスロンをやることに

なってからも、決して好きには

なれませんでした。

走って身体を少し追い込むと、

必ずヒザや脚にダメージが来るからです。

ところが今わたしのヒザは、

完璧な無痛状態がずっと続いております。

ま、脚は筋肉痛ですが。

距離は一日平均３ｋｍを、

朝の５時４５分から６時５分まで

約２０分間走っています。

もっとたくさん走れますが、

「過ぎたるは猶及ばざるがごとし」

という事でオーバートレーニングに

ならない様に気をつけています。

毎日自分の身体と向き合う行為。

とても楽しく充実しています！

１２月の記録です。

スピードも徐々に上げていきたいですね。

１月は質を高めていますので、

またご報告します！