【月間100km達成】

津島市・愛西市の不動産を、

売るなら、買うなら、

ハウスドゥ!津島店へ!

ロイヤルホームセンター津島店内

とっても便利な不動産屋さんで、

皆様のご来店お待ちしております!

 
皆様おはこんばんちは。

店長の近藤です。


トライアスロンオフシーズンですが、

トレーニングは順調に推移しております。

ミッドフット走法も少しずつ定着して、

足は故障知らずです。


はい、ここまで前回のコピペです。


ここから変わります。


なんと!!!

昨年12月、毎日一日も休まず走りました!


もはやこれはランニングジャンキーです!

ランナーズハイ&ハイ&ハイです。


あんなに大嫌いだった、

「走るという行為」。

ベアフットランニングのおかげで、

凄く好きになりました!


元々走るのが嫌いになった原因は、

単純に苦しい。

あと、走ってる途中で、

「俺は一体どこへ向かってるんだ?」

と、冷静になってしまうからです。

そして、トライアスロンをやることに

なってからも、決して好きには

なれませんでした。


走って身体を少し追い込むと、

必ずヒザや脚にダメージが来るからです。


ところが今わたしのヒザは、

完璧な無痛状態がずっと続いております。


ま、脚は筋肉痛ですが。


距離は一日平均3kmを、

朝の5時45分から6時5分まで

約20分間走っています。


もっとたくさん走れますが、

「過ぎたるは猶及ばざるがごとし」

という事でオーバートレーニングに

ならない様に気をつけています。


毎日自分の身体と向き合う行為。

とても楽しく充実しています!

12月の記録です。

スピードも徐々に上げていきたいですね。

1月は質を高めていますので、

またご報告します!

女性

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物件探しのノウハウや資金計画まで丁寧にアドバイスさせて頂きます!

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