寒くても走る日々｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 津島

津島市・愛西市の不動産を、

売るなら、買うなら、

ハウスドゥ！津島店へ！

ロイヤルホームセンター津島店内

とっても便利な不動産屋さんで、

皆様のご来店お待ちしております！

 

皆様おはこんばんちは。

店長の近藤です。

トライアスロンオフシーズンですが、

トレーニングは順調に推移しております。

ミッドフット走法も少しずつ定着して、

足は故障知らずです。

ここまで前回、前々回からのコピペです。

 

ここから変わります。

走ることを中心にトレーニングしていますが、

とにかく寒い。。。。。

早朝の時間帯はラン中止にして、

日が昇ってから走っています。

しかし太陽って本当にすごい。

日光の下にいるだけで体感温度が、

５度は違いますね。

そんなことも、トレーニングをするまで

実感する機会は少なかったです。

トライアスロンに感謝ですね。

季節の小さな変化にも、

すぐに気がつくようになりました。

人間は外へ出て運動をすることが、

快適に感じるようなプログラムがありますね。

自分が動物であることを意識しつつ、

更に進化していきます。

１月は寒さのため２，３日に一回しか

走れませんでした。

その代わりスピードが上がっています。

あとはそのスピードで距離を少しずつ

延ばしていきたいですね。